【像一條魚LikeAFish】推廣防溺游泳教育來到第七個年頭，從剛開始的默默無名，遇到疫情的無情摧殘，最終走出了自己堅持的路，也越來越為人所知。
現在已到春暖花開之際，也是大家開始會學游泳的季節。因此，我們將撰「防溺教育怎麼做」的系列文章，將我們的經驗，變成各位家長保護孩子的後盾。
台灣每年大概發生400~600起溺水意外，扣掉那些是意圖明顯想要離開這個世界的人，大部分的意外發生場景都不會是在游泳池。
請大家試著回想，請問你去溪邊海邊玩水的時候，或是在岸上觀浪、湖邊拍照、溪流旁邊步道散步的時候，會帶著蛙鏡在身上嗎？會在意外落水時。剛好蛙鏡戴在眼睛上嗎？
▍沒有蛙鏡就不能游泳，算是會游泳嗎？
雖然教育部已經把游泳列為畢業門檻，但完全有依照規定在要求的學校老師，應該少之又少。因為如果今天學生成績名列前茅考上了好學校，卻因為家長最不重視的「體育」而無法拿到畢業證書，那家長鐵定氣到跳腳跟學校抗議。
學校老師也不想被找麻煩，通常就是睜一只眼閉一隻眼讓學生通過。而這樣的結果就導致多數的人以為自己有游泳的能力，但事實上並沒有。
另外，多數學校的游泳畢業門檻考核標準只設計在「游完25公尺」，對於游泳過程「會不會換氣」、能不能在「踩不到底」的地方游泳、「沒有蛙鏡」的情況下能否游泳，都完全沒有要求。
因此即便考過了試，但離「真正會游泳」還是有一段距離。而這些「考過的人」去溪邊海邊玩水，多數還是不敢在這些地方游泳。
為什麼呢？
因為多數人去溪邊海邊玩水不會戴蛙鏡。
大家都曾聽過別人說自己會游泳，但有人曾經聽過以下的說法嗎：「我會游泳，但我只能在戴著蛙鏡踩的到底的地方游泳。」
基本上不會有人這樣說，那是不是代表「會游泳」就應該是「在任何地方有沒有蛙鏡都能夠游泳」？
▍任何游泳技巧都應該要能不戴蛙鏡操作
現階段的游泳教學技巧都偏向競技式，也就是教學自由式、仰式、蛙式、蝶式，這些技巧的共通點就是「通通都要戴著蛙鏡游」，而戴蛙鏡游泳就是在意外落水時最不會發生的狀況。
一般來說，仰式是可以不需要戴著蛙鏡游的，但不會有任何一個游泳單位要求這樣練習。因為大家教學的目的都是「希望你游的快」，游的快就不可能不戴蛙鏡。
蛙式是少數可以不戴蛙鏡的游泳方式，但同樣的也不會有游泳單位教學生怎麼不戴蛙鏡游蛙式。因為這件事情對他們來講不重要 — 應該說「游泳教練不會知道這件事情很重要」。
請問大家：你有聽過任何一個溺水意外發生的時候，有人是戴著蛙鏡的嗎？
沒有，從來沒有新聞說過溺水者有戴蛙鏡。
既然這樣，只戴著蛙鏡學習水中自救技巧，在意外發生時沒有蛙鏡的情況下，溺者真的能夠反應自救嗎？
再退一萬步來說，有沒有可能真的剛好蛙鏡有戴在眼睛上，但落水那一瞬間蛙鏡被向上衝擊的水沖掉？這個可能是非常大的！因為落水高度通常會造成相當大的衝擊力。
有蛙鏡的自救練習只是一種安慰劑。
▍在會游泳之前，活下來就是最重要的事
在傳統游泳教學的認知中，游泳必須是一個動態移動的行為，透過某項專業的泳姿讓人能快速移動的運動。但以「防溺教育」的角度來看，最重要的不是學會什麼技巧，而是「學會怎麼在水裡活下來」。
能夠在水裡活下來的方式有很多種，可能是輕鬆的漂浮在水面上、透過手腳撥水持續的換氣呼吸、運用姿體動作緩慢的往岸上移動。重點不是「怎麼動」，而是「怎麼移動」。
一個游泳姿勢的學習養成，是需要花上一定時間的。在此之前，姿勢的動作標準幾乎無關於防溺自救的成功率，而是在水裡的自在程度、是否能克服心中孤立無援的恐懼、水深太深的恐懼、有辦法在水裡撐得夠久、了解評估現場環境狀況、了解自己身體的能力狀況等等，這些都比會一個「標準的游法」都來的更重要。
標準泳姿可以拉高我們獲救機率的上限，但無法成為獲救機率的基底。
如果溺者皆無上述的水域與自身評估能力，即便在泳池擁有能夠1000公尺游不停的續航力，也無法確保能因此而獲救。
▍結語
多數人會使用蛙鏡的場景，皆是戲水場域裡面最安全有救生員的游泳池。反而大眾最常出意外的西邊、海邊、湖邊，這些溺水意外者皆不會有戴著蛙鏡的可能。
學會在沒有蛙鏡的情況下，一樣能夠做出學習過的游泳技巧、甚至是防溺自救技巧，就是能夠在發生意外時活下來最重要的練習。
