提醒：1、防曬一定要做，最好做物理性防曬。2、大會規定戴發放的制式泳帽，所以不用自己帶泳帽。3、發生狀況時脫下泳帽揮舞，救生員看到就會靠過去，不要怕丟臉。4、尿急只能在水裡尿，但沒經驗的人因為水壓大不容易尿出來，可以事前到開放水域練習。5、1公尺內的表層水跟下方較深層的水水溫溫差可能高達5度，下水前一定要先暖身。6、用蛙腳夾水要注意，不要踢到別人、也不要被別人踢到。7、結伴同游比較安全。
台東富岡漁港有釣客報案指出，一對夫妻到富岡漁港的堤防上釣魚，但由於風浪太大，突然一個大浪打上堤防，60多歲的林姓婦人閃避不及，遭海浪捲入海中失去蹤影。
當搜救人員下水實施救援，發現溺者後有先以魚雷浮標固定，並實施拖帶救援。但因受浪襲造成魚雷浮標背帶斷裂，導致溺者漂離，再次尋獲時已無生命跡象。
如果遇上各種狀況導致無法繼續挑戰，暫且撤退絕對不是認輸，只是在為下次挑戰做好更多的準備！泳渡日月潭也是，每年都有機會重返榮耀。你只需做好準備，盡力而為。小提醒：防曬一定要做、發生狀況時脫下泳帽揮舞、1公尺內的表層水跟下方較深層的水水溫溫差可能高達5度、結伴同游比較安全。
救人的第一先決條件，就是「確保自己的安全」，這是我們在救生訓練中所教的第一件事。此外，訓練中還會教許多水域安全觀念及水中自救技巧，讓我們能依靠這些原則及指導，在發生意外時遵循並隨機應變。
不管去溪邊還是海邊戲水，防水袋既能讓衣物不濕又能製作成緊急用浮具，只要再多帶一條繩子就有可能幫到自己、也幫到其他人。在下水前先將這些緊急用浮具準備好放在岸上，以便不時之需，多一分保障也多一份心安！
“順著水流方向”順勢雙腳往下踢一次蛙腳、雙手大字張開往下推水讓身體上浮，做類似垂直游蛙式的方式，通常不用3秒人就會浮出水面。順流而下從溪邊上岸是離開深潭最好的辦法。
