標籤: 防溺自救

踩水最重要的目的就是為了呼吸和呼救，這兩件事其實不需要一直保持頭在水面上，實際上只需要能維持10~15秒即可。

這些時間已經足夠讓你觀察四周環境，判斷與岸邊的距離、是否有可以抓住的浮具、以及觀察是否有人可以呼救。

接下來，你要麼游回岸邊，要麼就躺著放鬆仰漂，等待救援。

泳池雖然有救生員，但夏天現場人數眾多，救生員跟上課教練不一定能看顧每個人。如果能讓小朋友上課前先識水性，學會基本的防溺自救技巧，將大大能降低發生意外的可能。

家長也應信任專業，將教學現場教給教練負責。並透過事前的觀察、各方評價來找出適合自己孩子的課程與教練，讓整個學習過程中能確保孩子的安全。