輕鬆簡單的入水方式 – 海豚跳&躬身下潛
我們有時候玩水會遇到一些狀況，可能是撿不小心從身上掉落的裝備，或是發現水裡有值得一看的生物，需要快速的潛入水中。海豚跳與躬身下潛就是能幫助人更容易潛入水中、且可以下到很深的深度。
標籤: 重心轉移
在水下來去自如的游泳技巧 – 潛泳
我們在遇到一些狀況的時候，會必須整個人潛入水中游泳。比如說有人意外落水沉入水中，需潛泳把人拉出水面；又或者是遇到船艇翻覆，要從船的下面或穿過礁石游出。我們可以透過下潛時將身體往前傾（重心往前壓），改變身體平衡的位置，並且透過手腳的撥動，人就自然可以往前潛了
如何避免泳池溺水事件發生？簡介浮力控制與水感培養的方法
泳池雖有救生員，很多家長也會給學齡前的小朋友戴上游泳圈戲水，但這些都不能完全保證孩童的安全。因為輕忽環境風險、過度依賴安全裝備，反而可能失去警覺心而造成孩童的危險。藉由從小培養孩童的水感，學會自在的在水裡漂浮、換氣、並且在水裡能夠運用浮力自由的移動，都是在戲水環境中保護自己的基本技巧，藉此避免溺水發生。