【防溺自救游泳教學】踩水一直浮不起來怎麼辦？三大原因讓你維持浮在水面，但最重要的不是浮起來，而是這件事！
踩水最重要的目的就是為了呼吸和呼救，這兩件事其實不需要一直保持頭在水面上，實際上只需要能維持10~15秒即可。
這些時間已經足夠讓你觀察四周環境，判斷與岸邊的距離、是否有可以抓住的浮具、以及觀察是否有人可以呼救。
接下來，你要麼游回岸邊，要麼就躺著放鬆仰漂，等待救援。
標籤: 踩水
新聞報報115 – 鐵人3項選手溺斃，高市體育總會判賠222萬元
2019年3月3日，高市體育總會舉辦「第13屆維士比盃愛河國際鐵人3項」，上午7點在愛河進行游泳項目，張姓選手游經中正橋段約700公尺處溺水死亡。
高雄高分院認為，往例每水道浮台配置2名救生員，但此次僅配置1人。此外，動力橡皮艇應佈建水道兩側，卻集中起點與終點，即使發現參賽者異狀也來不及搶救，改判體育總會賠償222萬元。
新聞報報46 – 協助父親工作，年輕男子跌落溪中溺水
嘉義縣消防局接獲通報，指出阿里山鄉曾文溪附近水域有人溺水，立刻派人前往處理。抵達現場回報溺者為一名男性，年約21歲，跌落約3、4米深水域，立即以牽引繩確保並將溺者打撈上岸。
據了解，溺水者協助父親在事故現場附近的挖土機工作，結果在附近行走不慎跌落溪裡深水區。
新聞報報39 – 高雄男下水成功救1女，卻命喪屏東牛角灣溪
家住高雄大寮的36歲周黃姓男子，與親友9日前往牛角灣溪戲水，豈料一名吳姓女子不慎摔入一處深潭，周黃姓男子見狀隨即下水救人。最後吳女順利被拉上岸，但他卻不慎溺水溺斃。
據了解，瑪家鄉牛角灣溪其瀑布群有數個瀑布，是入門溯溪路線，也是南台灣熱門的戲水秘境。
新聞報報28 – 新竹橫山女子戲水卻生憾事，卡溪潭底不幸
新竹縣橫山鄉一名21歲朱姓女子與家人一同前往新興大橋下的油羅溪旁戲水，卻在戲水過程中突然沉入水底，家屬雖緊急報案，但女子疑似因腳卡溪潭底，被救上岸時已無生命跡象。
據了解，當天並未下雨，且油羅溪溪水平穩，但橋下的深潭實際卻有數公尺深，朱女疑似在戲水過程中不慎踩空，才會沉入水中。
為了救人反而自己溺水（意外影片解析）
遇到有人發生意外時，絕對不是不要下水救他，而是要知道如何確保在自己安全的情況下幫忙。即便不下水的人，我們依然可以做我們能力所及、可以辦到的事，遵循救生三原則「岸上救援先於下水救援」、「器材救援勝過徒手救援」、「團體救援優於個人救援」。
會游泳就能預防溺水嗎》能力不夠，學而無用（附深水泳池列表）
炎炎夏日來臨，大家一定非常想要去溪邊海邊玩水消暑。不過，如果我們的能力跟不上對應的環境風險，就極有可能在意外發生時發生不可挽回的憾事。學習克服水深的恐懼、在踩不到底的地方游泳、並保持一定的續航力，才有辦法在娛樂過程中玩得開心、玩得安心。
溺水數據的認知差異：如何調整台灣游泳教育政策？
雖然台灣溺水意外比例因游泳教育普及已大幅降低，但從近十年的數據統計可以發現，目前遇上有效降低溺水意外的瓶頸。
我們應當參考國外成熟的游泳教育環境，與時俱進、更新調整，並制定且徹底落實適合台灣作為海島型國家的游泳政策，才能從根本上解決發生溺水意外的原因。
疫情下的我們，可以先預習的「防溺水」救命題
如果疫情順利趨緩、進而逐步開放各地景點，勢必會迎來一波「報復性出遊」，屆時溺水意外發生的機率也極可能大大增加。因此，先學習好防溺教育，政府也將相關的配套措施做好，才可以避免疫情解封後發生更多令人無法挽回的溺水悲劇。
遇到溪水暴漲怎麼辦》三項徵兆幫你闢開洪流
當遇到發現溪水暴漲徵兆「齊頭水」、「水面變得混濁」、「水流突然加速」，真的不要多想，立刻跑離就對了，寧願誤判多跑一趟也不要有機會讓自己深陷危險之中；從看到徵兆到溪水暴漲只有十多秒，把握黃金逃離時間。