標籤: 水中睜眼

一般比較簡單的做法就是：在水裡時把眼睛閉起來，頭上來換氣的時候再把你的眼睛打開。

這也是為什麼我們在教防溺自救游泳時不會去教自由式，因為自由式的換氣時間非常短，你的頭往側邊換氣時其實不容易把眼睛打開，就算打開了也不好判別方向定位，唯一可以做到的就是看有沒有人可以呼救而已。

一般在游泳池眼睛碰到水會覺得痛，是因為水中含有氯；而如果是在溪水或海裡張開眼睛，因為少了氯降低眼睛的刺痛感，感覺會稍加舒適。因此在水中睜眼沒有太困難，只需要一點勇氣！可以多練習不戴蛙鏡游泳，上來換氣的時候再張開，習慣水滑過臉眼睛能及時張開的技能。