救生員最常使用的拖帶溺者泳姿 – 救生仰泳

救生仰泳的動作就像躺在水面上游泳，非常放鬆、舒適，可以游很長的距離不疲勞，也是救生員把溺者帶上岸最常使用的泳姿。

分析完救生仰泳跟傳統仰式的差別，來講解分解動作

1. 身體動作：身體放鬆往水面躺，做仰漂動作。
2. 手部動作：雙手曲肘拂過身體胸前，伸過頭後往外兩側畫弧狀，划手推水至大腿旁。
3. 腿部動作：雙腳膝蓋不動，小腿往後勾，翻腳掌伸腿夾水。(正面蛙腳動作)
4. 呼吸方式：手上拂過胸口時吸氣，划手往外推水時吐氣。
5. 整體動作：縮腳時手上拂過身體，划水時腳伸出夾水。夾完水後，讓身體漂一下，再進行下一次動作。