《跟著救生員學水中自救》

這本書是【像一條魚LikeAFish】創辦人蕉哥歷時三年撰寫的書籍,本書彙整了30篇關於泳池、溪邊、海邊戲水的安全觀念,以及遇上溺水意外時該如何自救、求援與救援的技巧。​

我們不能期待永遠都有人可以保護自己,但自己的安全卻可以自己守護。期待這本書能夠給各位帶來更完整的水域安全知識,幫助大家安心戲水、平安回家。​

書本簡介

 
會游泳反而容易出意外!?
建立水域安全觀念,提升水中自救能力,才是保命王道!
 
  
水安觀念建立,防溺於發生之前
  ‧從事水上活動要準備什麼? 
  ──最基本的衣著、能量補充、安全裝備,完全解說。
  ‧海邊有風有浪,如何安全玩水?
  ──活用app掌握天氣狀況,認識瘋狗浪、離岸流、漲退潮等環境風險。
  ‧溪水通常深不過膝,應該比較安全?
  ──臺灣溪水蜿蜒、流速快,意外發生率最高,一定要會辨別風險因子。
  ‧溪水暴漲一瞬間,該如何自保?
  ──看到三徵兆:「水流加速、水面混濁、齊頭水」,請馬上離開!
  ‧水上娛樂活動,快樂玩水,也要安全回家
  ──浮潛、溯溪、SUP、潛水、海灘行車,五大熱門活動風險說明。
 
水中自救/救援技巧提升,自助也助人
  ‧救人的第一先決條件,就是「確保自己的安全」
  ──謹記救溺口訣:「叫叫伸拋划」、「黃金三步驟」,不要貿然下水救人。
  ‧電影都演錯了,溺水的人其實不會呼救
  ──溺水的人連呼吸都有困難,無法發出聲音,也難以揮手求援。
  ‧真的不幸溺水,又沒有漂浮物抓取,該怎麼辦?
  ──保存體力,用踩水、仰漂技巧在水裡撐上夠久的時間,等待救援。
  ‧有人溺水了,但現場沒有任何救援器材
  就地取材,長樹枝、防水袋,甚至是保冷冰箱,都可製作成緊急救援浮具。
  ‧都說玩水要準備救生衣,但穿錯救生衣更危險!
  ──認識救生衣的種類與浮力細節,根據不同的活動選擇適當款式。

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《跟著救生員學水中自救》+《防溺教育|懶人包圖文手冊》


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