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溪邊自救&救援訓練營
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學習挑戰
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水域安全觀念
海邊戲水的環境風險判讀》離岸流、潮汐與漲退潮
武界壩無預警放水釀4人溺斃》關於溪床紮營判斷與水域安全
秘境苦花潭溺水事件：如何判斷渦流、翻滾流與渡溪安全
遇到溪水暴漲怎麼辦》三項徵兆幫你闢開洪流
溺者比想像中安靜》無法大聲呼救時，如何判斷有人溺水？
立告示牌就能防溺水？》談談開放水域的安全觀念
一周三起孩童溺水意外》什麼是正確的水域安全教育？
自救救援經驗
先自保，再求援：什麼是溺水救生「黃金三守則」？
溺水的保命關鍵：必備救生器材有哪些？兼談浮具製作與應用
「抽筋」是溺水意外殺手？水中抽筋的五種自解法
溪邊溺水案例分析，如何當個稱職的溺者與救援者？
栗松野溪溫泉大學生溺斃》被瀑布沖下深潭怎麼辦？
朋友溺水怎麼辦？關於泳池、溪邊、海邊的救生方法
救生親身經歷
「快救龍哥！」水域活動安全，如何自救與他救？
海泳經驗談：為什麼你在泳池如魚得水，但在海邊卻像溺水？
游泳教育
溺水數據的認知差異：如何調整台灣游泳教育政策？
疫情下的我們，可以先預習的「防溺水」救命題
讓孩童愛上玩水，是最好的防溺教育
上游泳課為何出意外？室內泳池常見的溺水原因與戲水風險
孩童戲水殺手：套游泳圈與「乾性溺水」的隱藏危機
鬼月玩水會被抓交替？加強水域安全知識，責任在人不在鬼
新冠肺炎導致停上游泳課，但比疫情更危險的是錯誤的游泳教育
國外游泳教育與台灣的差異─荷蘭水球隊爆紅給我們的啟示
游泳技巧
最快救到你的游泳方式 – 抬頭捷
生存大招、在水面上睡覺 – 仰漂
站在深不見底水裡的方法 – 踩水
不費力又保持頭在水面上游泳 – 抬頭蛙
救生員最常使用的拖帶溺者泳姿 – 救生仰泳
水上活動
獨木舟與SUP風潮背後：如何避免水上活動潛藏的風險？
野溪溫泉活動風險控管：行前必備知識與裝備經驗談
瘋狗浪捲釣客：釣魚也要穿救生衣？意外落海的求援策略
遇到落石怎麼辦》溯溪活動的風險與溪流判斷
不會游泳也能潛水？從事水上活動前，先了解正確的安全觀念
水域政策
漁船衝撞SUP：漁業與水域休憩活動如何和平共處？
奧運參賽省思：四面環海的台灣，為何不盛行水域活動？
玩水裝備
Stream Trail – Dry Tank 33L雙肩背包 & Dorado 55L 防水旅行袋
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