不會游泳也能學會的自救技巧 – 水母漂
水母漂是任何一個游泳單位及學校游泳課都一定會教的初階技巧,透過很簡單的肢體操作,可以讓人漂浮於水面。有別於「仰漂」,水母漂易學好操作,即便是完全不會游泳的人,只要敢把頭放在水裡,就學的會水母漂。
水母漂是任何一個游泳單位及學校游泳課都一定會教的初階技巧,透過很簡單的肢體操作,可以讓人漂浮於水面。有別於「仰漂」,水母漂易學好操作,即便是完全不會游泳的人,只要敢把頭放在水裡,就學的會水母漂。
傳統蛙式必需戴著蛙鏡、在水面下游泳,而抬頭蛙則可以讓頭保持在水面上。對比救生仰泳,更方便定位,當發生意外時可以確定自己離浮具或是陸地有多遠,用最短的距離游向岸邊。
踩水又稱”立泳”,顧名思義就是「站立著游泳」。透過雙腳踩踏水、並搭配手撥水的協助,讓頭能夠保持在水面上。如果說”仰漂”是水中自救學習的第一步的話,那踩水就是水中自救最應該要學會的技能。
當我們在水上出了意外,如果沒有任何漂浮物可以抓、沒有辦法靠自己的能力上岸時(像是去海邊玩被浪捲出去或被海流帶出去),我們唯一的生存機會,就是保存好體力,盡可能在水裡撐上夠久的時間,等待別人來救援。