深水防溺自救課

在踩不到底的泳池,感受這不習慣帶來的一絲恐懼,體驗它並克服它

透過操作水中游泳與自救技巧,讓身體記住遇到溺水時該如何反應

此泳池非上課泳池

▍ 課程目標

★ 能克服在深水游泳池游泳的恐懼
★ 在踩不到底的泳池待超過20分鐘
★ 知道發生溺水時該如何水中自救

課程內容

1、水深漸進式適應
2、各種意外落水漂浮練習(水母漂、仰漂)
3、水中自救技巧操作(韻律呼吸、踩水)
4、防溺基本技巧操作(水中睜眼、抽筋自解)

※ 此課程非游泳教學課程,不會游泳者請勿參加。
※ 因課程項目眾多,不一定能全部嘗試,會根據參加者能力做教學調整。

▍ 課程對象

  • 成人與國中以上青少年。
  • 限額6人。
  • 為顧及所有人安全,會以程度”最差”的人為教學標準。

▍ 能力要求

  • 有基本的自救能力。(會水母漂、仰漂)
  • 能游泳50公尺不停。

國中以下請參加 深水自救體驗課
若無基本游泳能力,請先報名 防溺自救游泳課 |泳池

課程地點

※ 此場地為開放式游泳池,無購票者可在入口區椅子休息。

課程時間

  • 【台北】:4/21(日)9:00~11:00,兩小時。
  • 【台北】:5/11(六)9:00~11:00,兩小時。

課程費用

  • 1200元/人。
  • 自行揪團至多6人,費用6600元。

以上費用不含門票

【轉讓、退費、請假規則】

1、如遇不可抗力突發因素,如颱風、地震等天災;基於安全考量得延期、變更行程或取消,請尊重教練之專業判斷。如因前述因素影響,最晚於課程前二日中午通知課程是否成行。如無法成行,學員可選擇取消將予以退費。

  • 課程延期:可保留全額至其他時段。
  • 課程取消:該堂課全額退費。

2、課程前7天(含)以上可接受全額退費;課程前4~6天退費須扣除30%手續費; 課程前1~3天缺席無法安排補課也無法退費。

3、課程名額可轉讓他人。

【注意事項】

1、任何運動都具風險性,請評估自身健康狀況酌情參加。

2、我們會針對學員狀況提供練習強度建議,傷口未痊癒者,請勿強行報名參加以確保個人安全。

3、上課期間請確實遵守指示,勿強行超過自身能力強度以免造成身體傷害,如因不服從指示而造成公共危險或意外傷害,請自行負責,主辦單位恕不賠償。


歡迎諮詢課程相關資訊
Line ID:@706vhhzk

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