在踩不到底的泳池，感受這不習慣帶來的一絲恐懼，體驗它並克服它
透過操作水中游泳與自救技巧，讓身體記住遇到溺水時該如何反應
▍ 課程目標
★ 能克服在深水游泳池游泳的恐懼
★ 在踩不到底的泳池待超過20分鐘
★ 知道發生溺水時該如何水中自救
▍ 課程內容
1、水深漸進式適應
2、各種意外落水漂浮練習（水母漂、仰漂）
3、水中自救技巧操作（韻律呼吸、踩水）
4、防溺基本技巧操作（水中睜眼、抽筋自解）
※ 此課程非游泳教學課程，不會游泳者請勿參加。
※ 因課程項目眾多，不一定能全部嘗試，會根據參加者能力做教學調整。
▍ 課程對象
- 成人與國中以上青少年。
- 限額6人。
- 為顧及所有人安全，會以程度”最差”的人為教學標準。
▍ 能力要求
- 有基本的自救能力。（會水母漂、仰漂）
- 能游泳50公尺不停。
※ 國中以下請參加 深水自救體驗課
※ 若無基本游泳能力，請先報名 防溺自救游泳課 ｜泳池
▍ 課程地點
- 洲美運動公園北投焚化廠游泳館，水深120~180公分。
※ 此場地為開放式游泳池，無購票者可在入口區椅子休息。
▍ 課程時間
- 2025場次尚未確定，如預包班上課請點選下方報名網頁
▍ 課程費用
- 1200元/人。
- 自行揪團至多6人，費用6600元。
※ 以上費用不含門票。
【轉讓、退費、請假規則】
1、如遇不可抗力突發因素，如颱風、地震等天災；基於安全考量得延期、變更行程或取消，請尊重教練之專業判斷。如因前述因素影響，最晚於課程前二日中午通知課程是否成行。如無法成行，學員可選擇取消將予以退費。
- 課程延期：可保留全額至其他時段。
- 課程取消：該堂課全額退費。
2、課程前7天(含)以上可接受全額退費；課程前4~6天退費須扣除30%手續費； 課程前1~3天缺席無法安排補課也無法退費。
3、課程名額可轉讓他人。
【注意事項】
1、任何運動都具風險性，請評估自身健康狀況酌情參加。
2、我們會針對學員狀況提供練習強度建議，傷口未痊癒者，請勿強行報名參加以確保個人安全。
3、上課期間請確實遵守指示，勿強行超過自身能力強度以免造成身體傷害，如因不服從指示而造成公共危險或意外傷害，請自行負責，主辦單位恕不賠償。
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