先自保,再求援:什麼是溺水救生「黃金三守則」?

救人的第一先決條件,就是「確保自己的安全」,這是我們在救生訓練中所教的第一件事。此外,訓練中還會教許多水域安全觀念及水中自救技巧,讓我們能依靠這些原則及指導,在發生意外時遵循並隨機應變。

野溪溫泉活動風險控管:行前必備知識與裝備經驗談

野溪溫泉在今年疫情影響下,成為冬天非常熱門的戶外行程之一,除了自身的服裝與食物補給之外,我們可依據行程的目的及同行友人的能力,挑選攜帶符合需求的裝備前往。有些裝備會因地點環境狀況不同會有所差異,但有些裝備是必須的,備而不用總比遇上萬一來的好。

上游泳課為何出意外?室內泳池常見的溺水原因與戲水風險

游泳池是大眾最常去的游泳及戲水場域,不過因為附屬設施多,加上家長可能會忽略小朋友的狀況,還是時有耳聞意外的發生。因此,雖然游泳池環境相對安全,我們還是須注意好自己的身體狀況,並留意身邊的家人朋友。

溺水的保命關鍵:必備救生器材有哪些?兼談浮具製作與應用

不管去溪邊還是海邊戲水,防水袋既能讓衣物不濕又能製作成緊急用浮具,只要再多帶一條繩子就有可能幫到自己、也幫到其他人。在下水前先將這些緊急用浮具準備好放在岸上,以便不時之需,多一分保障也多一份心安!

武界壩無預警放水釀4人溺斃》關於溪床紮營判斷與水域安全

夏天豐水期且容易午後雷陣雨,在溪床紮營的風險相對冬天高很多。社會大眾應當懂得如何判斷天氣資訊、瞭解水域安全觀念、學會水中自救技巧,政府也不要只會一味的立禁止告示牌來嚇阻民眾。

瘋狗浪捲釣客:釣魚也要穿救生衣?意外落海的求援策略

多數人去溪邊或海邊戲水並不會穿著救生衣,但救生衣卻是最能保護自己的浮具之一。根據救生協會調查,釣客落水若穿著救生衣,九成以上可獲救;不穿救生衣則致死率高達七成。

秘境苦花潭溺水事件:如何判斷渦流、翻滾流與渡溪安全

溪邊是台灣溺水意外發生機率最高的場域,學會判斷渦流、翻滾流與渦流,瞭解渡溪技巧並觀察哪裡適合渡溪,並注意深潭瀑布與跳水安全,才能讓我們玩水無後顧之憂。

鬼月玩水會被抓交替?加強水域安全知識,責任在人不在鬼

鬼神是需要敬重的神靈,這點我們可以尊重。但是不加強自身的技能、不懂得判斷現場的水域環境是否安全,等到發生意外的時候,才去怪罪一個不可抗、甚至是超自然因素,筆者認為這不是一個理性的想法。

遇到溪水暴漲怎麼辦》三項徵兆幫你闢開洪流

當遇到發現溪水暴漲徵兆「齊頭水」、「水面變得混濁」、「水流突然加速」,真的不要多想,立刻跑離就對了,寧願誤判多跑一趟也不要有機會讓自己深陷危險之中;從看到徵兆到溪水暴漲只有十多秒,把握黃金逃離時間。

「抽筋」是溺水意外殺手?水中抽筋的五種自解法

通常民眾溺水時會因為過度緊張開始手腳亂揮、不斷掙扎,而較低的水溫容易造成身體抽筋,這種情況偶爾發生於海邊,而溪流通常水溫較海水低,更容易發生意外。